في حياتنا اليومية ، نحن منخرطون في العالم الرقمي لدرجة أنه أصبح من المستحيل تقريبًا الحصول على استراحة حقيقية. نقضي الكثير من الوقت أمام هواتفنا الذكية لدرجة أنها بدأت تؤثر على صحتنا الجسدية والعقلية. لقد أصبح أيضًا مصدر إلهاء كبير لنا ، مما جعلنا...